残業が日課になってきました。 こんばんは、emaです。 ここ数日、残業の無い日はありません。 昨日も3時間半ほど残業しました。 もちろん今日も残業しました…。 今日は1時間程度でした。 疲れてしまって家に帰るなり眠ってしまって
5/1 NEW!! こんにちは。今日は、【 こだわり 】について書きますね。精神の病気になってからかな〜???それとも病気になる前からかな〜???俺、物事や行動のすべてに強い拘りがあるんです。例えば、・調剤薬局や院内で薬をもらう時に薬の個々の紙袋をビニール袋に入れてくれる時に、薬の説明書の順番通りに個々の紙袋が全部前向きに入れてないと嫌・ゴミの日にゴミ袋を捨てるときに、自分で出したゴミ袋が見えないように他人...
4/28 NEW!! こんにちは。今日は俺の幼少期の頃について書きますね。幼少期といっても2歳から5歳くらいのことだったと思います。言葉を色々と覚え話をするようになった時期のことかな。子供ながらに一生懸命に言葉を発してたんですが、どうしても言えない言葉があったんです。それは以下の4つ。① スパペーキスパゲティ(スパゲッティ)のことです。これがねえ、言えなくて、確か幼稚園?の頃までスパペーキと言っていました。...
疲れて帰ったら眠ってしまう日 こんばんは、emaです。 昨日は3時間ほど残業してきました。 人手が足りないということで出来るなら残業してくださいとお願いされました。 時間的にはできますが、 体と心が働ける余裕はありませんでした
3~5日まで来客があるので、午前中は夫の母と買い物に出かけた。昼食を挟んで午後からは夫の実家の掃除&整理。冬の間、私たち夫婦は実家にある写真の仕分けをした。人物が写っていないものは全て処分、夫の兄弟の写真はそれぞれ振り分け。帰省時に渡す予定で、まとめて玄関
みなさん、こんにちは。今日は天気が良くて嬉しいなぁ。午前中は寝そべったり、ダラダラと過ごしていました。やりたいことや、やる事があるのですが、結局作業したのは、…
今日は、朝にスーパーに買い物に行ったけど、 それ以外は外に出てない、 昨日は家にいて、急に外に出たくなって買い物に行ったけど、 昨日の疲れもあって、 今日は外…
今日からGWが始まりました。 今日は俺は、ブックオフに自転車で行ってきました。 隣の市のブックオフに電車で行こうかと思ったけど、 今日は、自分の市のブックオフ…
昨日はシャワーを浴びようと思っていても眠くて仕方がないので軽くビールを飲んだら、なおさら眠くなってしまい、シャワーは今日にして早寝するつもりで眠剤を午後7時に服んだ。 しかし、まったく眠くならず、いつもより5時間くらい遅くシャワーを浴びる。眠くて、きちんと洗えない。しかも、そこからが、眠れることは眠れたのだがウトウトとしかできない。 今朝も午前6時に目が覚めて、朝食を摂り少し寝たのだけど、ウトウトとしかできない。寝ているような寝ていないような、熟睡とは対極にある眠りは地獄だ。かといって、起きても眠さには関係がない。 眠くて仕方がない。訪問看護には休憩を取ることを勧められるが、今日は通院なので、…
おはようございます。もう一月経ってしまった。新年度始まってから。何をやったのか、何ができたのか、まったくわからない。分かっていることは、ずっと体調不良だということ。昨日もなんだかおかしくて、今朝も休もうと思ったくらい。とにかく、前に進まないといけなくて、
最近、新券を手にする機会が多いのよね~という方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアル ブログランキングへにほんブログ村有難うございます…
あかんあかんあかん、3連休で仕事したら体が鈍りすぎてしんどい、まじしんどい。腰とか、腰回りがだるいし肩も凝ってる。やはり肉体労働だなぁと感じます。ほんまね、永…
昨夜はのどぐそがゴッソリ取れた。病院で取ってもらいましょうとあるけど、のどぐそのために一々耳鼻咽喉科に行ってられない。でもいつか、一旦ゴッソリ除去してもらいたい。さて、祝日の月曜日。暇であることを願う。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
★桜祭り★4/28~5/6 さくらの森~インナーチャイルドヒーリング
✨🌸🌸🌸さくらの森、開催🌳🌳🌳✨Wi-Fiのある義実家に来ましたんでねwスマホで投稿してますので、他の開催記事や注意事項などはすみませんが過去記事をご参照ください。我が家のWi-Fiは、まずNTTの住所登録待ちなんですよね、、、これがいつになるかわからないという。いまこの工事日調整すらできてない状態で、GW明けまでにどうにかなるとも思えないしだがしかし、月の森大好きインナーチャイルドちゃん達のためにもこどもの日には開催せ...
精神疾患を発症した親の立場として、大学の看護学部で授業をさせてもらいました。 発症したばかりの真っ暗だった所を中心に。 こんな感じの気持ちで病院行きます!精神科看護師としてどんな言葉をかけますか? などなどお伝えしながら。 看護師として、偏
5年ぶりの通常開催 FF・フラワーフェスティバル♪~花育から世界平和
夫の優しさには、裏がある??
再生したいのか?離婚したいのか??考えてもわからない事は・・・
限られた時間の使い方・・・潜在意識は知っていたのね
人生を楽しむお稽古・・・心に正直に、愛したい人を愛するお稽古です
「愛されていない」証拠探しをしていた・・・2day講座(初回を終えて)ご感想
盆・暮れ・正月・GW・・・心が荒れていたあの頃、やった事
「事足りる」なら、それでオッケー
親友のネクスト・ストーリー
生きる希望・・・それは愛です
孤独傷の夫に助けられた日・・・
「人」は「人」なのに、無意識レベルで「モノ」扱いしていたなら・・・
気になる人だから・・・読書会②のご感想
表面の行動より大事なモノは・・・満月会に参加して
整った波動は家庭に広がる~サポートのご感想
今日の西オーストラリア州(パースのある州)で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温:24度 最低気温:17度 お天気:豪雨 ****************** 昨日一日の調子:-2(8日間) 今朝の調子:-2(9日目) 調子表はこちらクリック **************...
お米がなくなりました。 こんばんは、emaです。 今日は週に1回の買い出しの日です。 目標は月に一万円です。 食費です。 今のところ物価上昇のあおりを受けて、 一万円から足がはみ出てしまっています。 お金の管理は急務なので、
ご自宅で、スリッパを使用しているという方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアル ブログランキングへにほんブログ村有難うございます。スリ…
みなさん、こんにちは。昨日の夜から気持ちが落ち込んでしまい、今日も不調で、やたら眠いです。ソファの上でゴロゴロとしていました。少し寝ました。体調がいい日が何日…
今日は作業所に行ってきた。 一昨日と昨日は、雨で作業所に行けなかったので、 今日も行かないと10連休くらいになってしまうから、 今日は風が強かったけど、自転車…
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。この間の新人さんは一日で辞めたそうです。上司からそれを聞いて私は正直ちょっと安心しました。一緒に仕事をしながらこの先のことを考えてちょっとやりづらいかもしれないと思っていたからです。まあもう辞められたということなの
あぁ休みは終わり。まぁゴールデンウィーク中にあと一回2連休あるんですがね...今日は完全に一日中寝てました。多分仕事なくて無職だったら僕はずっと植物のように寝…
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
貧乏は罪。トップバリューの一番安いPB商品は、貧乏人への罰。罪と罰。本日、お死ごと2日目。以前、ザルジニー前総司令官がイギリスに配置されたのは、ゼレンスキー大統領が万が一処刑された場合に、速やかに報復措置へ移れるようにするため、というツイートを見かけて、私は今まさに歴史の中で生きているのだと実感した。外交を頑張っていても、暴力こそパワー!みたいな思考のキチガイ国家相手では外交能力も無に等しい。ウクライナ、持ち堪えてくれ…。何で台東区のヤクザの縄張りで勝手に商売を始めて殺された帰化日本人のニュースをしつこく報道するのか謎なんだけど、宝島龍太郎氏やその奥方、もしかして中華マフィア関係の方だったりす…
統合失調症の自助グループすきゾ!にかかわってもう1年以上になる。本当にお世話になっている以外の何者でもない。この繋がりは私のかけがえのない命綱だ。500円だけだが、もちろん募金もした。もし関心がある方がいたらぜひ募金してほしい。このグループ
やはり、ドラールを抜いたら睡眠が変だ(眠れないことはない)。よって体調不良により休みます。悪しからず。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
息子は今まで「体験」ということで2週間に1回ぐらいのペースで精神科デイケアに通っていましたが、空きができて正式なメンバーになれることになりました。 正式なメンバーになると、一人一人に担当スタッフの方が付くようで、息子も4月からその担当の方からヒアリングを受けているようです そして今日はその担当スタッフさんから呼ばれて私が面談してきました。家族構成とか息子の生い立ちとか家庭での生活とか聞かれたことを1時間ほど話してきました。 家ではデイケアに行きたくないと言っているけれど、そのスタッフさんには「嫌だ」などとは言っていないそうで。まぁそれなりに周りに溶け込んで活動ができているらしい。 ただ、本人が…
こんにちは 今朝は体調不良でしたが、 電車内に足を躊躇せず 乗せられる程度にはなんとか元気でした。 あれ、少し回復してきたのかな、と。 救いの瞬間でした。 出勤したら、 私が、病欠のお詫びにと置いておいたゼリーが みなさんに食べ切ってもらえていたみたいで とても嬉しくなりました。 無視されて放置されてたら悲しいと 思っていましたが、 取り越し苦労だったようです。 有給も無事付与されているのを 確認でき、いくらか安心しましたし、 朝のゴミ出しもして、 更衣室の拭き掃除をして、 そのあとは疲労で、 あー、もう帰りたいーと 思いましたが、忙殺されたり、 仕事仲間への共感の気持ちもあったりで、 思いと…
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
自転車でのぼれなかった坂道が登れるようになりました。
こんにちは! 今日の午前中は久しぶりで一人でゆっくりとできた気がします。でも、朝にニュースが飛んできてその内容に驚きました。 私が好きな文化人の方が亡くなっていたのです。。(涙) なんだか訃報を知ると落ち込みま
こんにちは。今日は午前中にプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。祝日でしたが皆さんいつも通り来る人たちが多かったように感じます。なぜなら4月から新しく代わった先生がとても人気があるからです。更衣室での会話でもとても評判が良いです。特
おはようございます。もう昼かあ。先ほどまで客対応をしておりました。まあ実りのある話ができたので、それは目的貫徹で良かった。とにかく、だるさが抜けないのと、いまいち後ろ向きな精神状態。今朝も起きて、休もうだの、遅れていこうだのと考えてしまった。とにかく、休
今朝、お手洗いに行ってギョッとしました。月のものが来てる・・・昨年の10月から止まっていたので、てっきり今度こそ終わったと思っていたのに。実は昨年後半から、だいぶ食べる量を減らしていたんです。いわゆるダイエット。そのかいあって、かなり痩せたのですが・・・
ふむふむ。三連休からの三連勤で1週間があっという間に終わるよね昨日モニタリングを見ながら父親と話してたと思ってたら今日モニタリングやってるだもん。三連休もずっ…
仕事が原因でメンタルダウンしたこともある50代が辞めたい辞めたいと思った末、とうとう後先考えずに早期退職してしまったブログです。
このところ、腹八分目でも、 「もう少し食べたい!」という、 物足りなさを感じなくなってきて、 もう十分という感じになりました。 これは食事の量に「慣れ…
おはようございます! 今朝は目覚めが良く目覚ましの時間よりも1時間早く起きました。昨晩の入眠もすんなりできたので睡眠の質は良い感じです! 去年の夏に体重が減りMAX時から測ると6キロから7キロ体が軽くなりました。&nbs
おはようございます。 今日から4連休です。 昨日は仕事に行きたくない気持ちがMAXでしたが、何とか無事に終わりました。 この前の廃線を絵に描…
病院の待ち時間はなぜあんなにかかるのでしょう…GWとはいえとても長いです。 予約していても2時間待ちです。 いいかげん怒り出すおじいさんもいました。 なん…
私はリタイアした身なので、連休と言うもののありがたみも感じないのですが、勤め人だったころには、「連休」と言うものに期待がありました。連休が近づくと、今度の連…
朝の5時半新聞を取りに外に出たら、玄関前にタマネギがどっさり。近くに住んでいる夫の叔父から。9時前に、今度は近所の方が新タマネギを持ってきてくれた。先日ごみ集積所の掃除当番をかわりにしたお礼だと言って、こちらもたくさん。新しいレシピに挑戦したいと思いつつ、
モラハラ通り越してDVですが、やるにしても「やり返された時に、自分に不利益がない範囲」で、普通は留めておきませんか?まぁ、それでもやっちゃイケないのは確かですが、、、師匠は奥さんに蹴られてますしかし、初段とはいえ師匠は柔道の心得がある投げ飛ばしてケガでも
こんにちは。 体重の話ではありません。 昨日一日、ダルダルで辛かったので 昨夜はレボトミンを1錠にして 寝ました。 そしたら、直ぐに寝られた上 中途覚醒はあったものの 5時間半も眠れました♪ 起きたら身体が軽〜い♪ レボトミンが殆ど残って無いし 寝られたのでエネルギーを 注...
食事というのは大事な要素だとは思うが、給食会社によって異なる。病院が給食会社を変えたら、コロっと変わることをお忘れなくモラハラ主治医(現理事長)のところから逃げ出して当時は姉ゴン(実姉)がクルマで動いてくれてたので、姉ゴンが来やすい範囲ということで探して
眠剤「ドラール」が昼まで残るので、主治医に電話をして、止めてくださいを言われたものの半減(10㎎)したことは書いた。しかし、これだと、効かず、夜も眠れず昼も眠気に負けて何もできないという状況になってしまう。 そこで、昨晩は、久しぶりにドラールを全量(20㎎)服んでみた。しかし、そうしたら、相変わらず夜は何度も目が覚めるうえに、朝はクラクラして起きられず、朝食を摂った後、午前11時過ぎまで寝てしまった。 訪問看護に相談しても人によって言うことが違う。普段は半量、服んでいて、たまに全量、服むと言う人もいれば、蓄積される可能性があるので普段は全く服まないで、たまに全量を服むと言う人もいる。 これは主…
ボケがきたお父さんを心配し このまま進行したらお母さんも大変だから施設に入ってもらおうと 弟さんと話が決まったと言っていた友達。 ところがお父さんより先に、…
【コンビニ晩酌】主婦がセブンで選ぶ、最高の家飲みおつまみ
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第1弾… ナカナカ厳し。
糖質制限スイーツ!(345)~ ココアヨーグルト!
スイーツタイム (378)・・・ ふぉんだんしょこら~ですのよ。
糖質制限スイーツ!(344)~ 過食材だったミルクボール風!
過食と薬@ゲ
本日の手作りおやつ! (149)・・・ うす揚げチーヅカリカリ!
東京出張移動中
糖質制限スイーツ!(343)~ ミルク+ソイ+香料パワー!
普段の食事(274)~ 上等イベリコ豚のパテ!
糖質制限スイーツ!(342)~ ビスケットらしいかも!
【断酒日記】飲むか、飲まないか?意志でコントロールなど不可能
スイーツタイム (377)・・・ ついに来た終売フラン!
【断酒日記】レモン炭酸水は爽やかで、キレのあるのどごし
糖質制限スイーツ!(341)~ やっぱビスコかも知れん!
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